Toetsangst
Herken jouw signalen tot stress
.
Vergroot je zelfvertrouwen
Leer jouw stress onder controle krijgen
Wat houdt toets coaching in?
Goldbach Academie biedt individuele coaching aan voor leerlingen die veel stress ervaren als ze moeten presteren. Een lichte spanning hebben voor een toets is gezond. Maar sommige leerlingen hebben last van permanente examenangst. Deze angst kan ervoor zorgen dat je elke keer weer dichtklapt, of dat je juist extreem veel aan het oefenen bent. Ook het vaker hebben van black-outs kan duiden op examenangst. Tijdens de coaching leer jij jouw signalen van stress herkennen en hoe hiermee om te gaan. Je creëert je eigen toetsritueel en leert wat je kan doen tijdens black-outs. Ook ga je met je coach op zoek naar leermethodes die bij jou aansluiten. Ook maken jullie samen een realistische planning waarmee jij het overzicht over de lesstof terugkrijgt.
Hoe werkt het leerlingensysteem?
Iedere leerling krijgt een eigen online pagina. Op deze pagina kan de leerling samen met de coach een planning maken, afspraken noteren en ingeplande toetsen neerzetten. Ook zal de coach na elke afspraak in het logboek schrijven wat jullie gedaan hebben. Zo kan je altijd even terugkijken.
Waarom Goldbach Academie?
Wij streven naar hoge kwaliteit onderwijs waar iedere leerling op zijn eigen manier kan leren. Samen vinden we uit hoe jouw leersysteem in elkaar zit, hoe jij je het beste voorbereidt op toetsen en waar je nog meer ondersteuning bij kan gebruiken.
VAK - Test
Tijdens je eerste coaching zul jij met je coach een VAK-test afnemen. VAK staat voor Visueel(zien), Auditief(horen) en Kinestetisch(doen). Zo kom je erachter welk leersysteem het beste bij jou past. Je coach kan je dan uitleggen hoe jij je het beste voorbereidt op toetsen, en ook tijdens de lessen wordt hier rekening mee gehouden. Deze test is door Goldbach Academie ontwikkeld.
Ben jij er klaar voor om overzicht te creëren?
Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek
Leer je hard en ben je op de toets alle lesstof weer vergeten? Of krijg je al stress bij het denken aan je toets en klap je daardoor dicht? Met coaching leer jij jouw signalen voor stress herkennen en daarmee om te gaan. Samen met je coach ga je op zoek naar jouw leerstijl, een realistische planning en krijg je tips en oefeningen mee voor als je merkt dat de stress weer toeneemt. Zo kan jij net als jouw klasgenoten gewoon je toets maken.